Salute – Pagina 5 – EDUCatt EPeople

venerdì, Aprile 4, 2025

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Le attività della Fondazione per il diritto allo studio dell'Università Cattolica

Salute

11 Novembre 2021 Giacinto Miggiano

Obesità: prevenire è meglio che curare

Sembra una frase fatta, ma è proprio così: l’obesità è una patologia cronica difficile da curare, per cui è meglio cercare di prevenirla intervenendo sullo stile di vita, incrementando l’attività fisica e imparando a gestire in modo più razionale le scelte alimentari.

Salute

13 Ottobre 2021 Giacinto Miggiano

Adipe: non solo deposito di calorie

Il tessuto adiposo (adipe) è formato da cellule che hanno la funzione di accumulare grasso: si divide in bianco e bruno, tessuti con caratteristiche specifiche che, in alcune funzioni, si rivelano preziosi per l’organismo.

Salute

21 Settembre 2021 Giacinto Miggiano

I pasti della giornata: quanti e quando?

Un’alimentazione corretta prevede non solo un apporto giornaliero adeguato di calorie e nutrienti essenziali, ma anche una idonea distribuzione temporale degli stessi nell’arco della giornata. Il prof. Miggiano ci guida alla scoperta della giornata alimentare.

Salute

30 Luglio 2021 Giacinto Miggiano

La dieta dell’estate

Con l’arrivo dell’estate e delle tanto desiderate vacanze, tutti noi pensiamo all’attività all’aria aperta, alla dieta e all’abbronzatura. I tre aspetti sono correlati in quanto una corretta e adeguata alimentazione è fondamentale al fine di preparare l’organismo alla bella stagione: i consigli del prof. Miggiano.

Salute

13 Luglio 2021 Giacinto Miggiano

Sì o no? Gli alimenti per un’estate in salute

Per un’estate in salute, al mare o in montagna, magari con una ‘buona’ tintarella, occorre prevedere il consumo di cibi che siano ricchi di quei nutrienti fondamentali per il metabolismo cellulare e che favoriscano l’integrità della pelle. Il prof. Miggiano propone alcuni alimenti da conoscere e usare in questo periodo.