benessere – Pagina 5 – EDUCatt EPeople

22 Dicembre 2021 Sara Barboglio

Spirito di squadra, inclusione e integrazione: i valori comuni di Sport InCampus e CSI ripartono da Piacenza

Anche a Piacenza il progetto Sport InCampus cresce grazie alla collaborazione con il Centro Sportivo Italiano: oltre alla squadra di calcio a 5 già impegnata nel torneo del CSI, la volontà è quella di ampliare l’offerta con una vasta scelta di discipline e di proposte, dall’affitto degli spazi alla possibilità di far parte di una squadra.

Salute

22 Dicembre 2021 Giacinto Miggiano

Non ingrassare a Natale: il consiglio del nutrizionista

Natale è il periodo dei dolci e non solo, ma per non cadere in eccessi, ecco le indicazioni del prof. Giacinto Miggiano per conoscere il valore nutrizionale degli alimenti e qualche piccola accortezza da non dimenticare nei giorni di festa da passare intorno a una tavola imbandita.

Salute

13 Ottobre 2021 Giacinto Miggiano

Adipe: non solo deposito di calorie

Il tessuto adiposo (adipe) è formato da cellule che hanno la funzione di accumulare grasso: si divide in bianco e bruno, tessuti con caratteristiche specifiche che, in alcune funzioni, si rivelano preziosi per l’organismo.

Salute

21 Settembre 2021 Giacinto Miggiano

I pasti della giornata: quanti e quando?

Un’alimentazione corretta prevede non solo un apporto giornaliero adeguato di calorie e nutrienti essenziali, ma anche una idonea distribuzione temporale degli stessi nell’arco della giornata. Il prof. Miggiano ci guida alla scoperta della giornata alimentare.

Salute

30 Luglio 2021 Giacinto Miggiano

La dieta dell’estate

Con l’arrivo dell’estate e delle tanto desiderate vacanze, tutti noi pensiamo all’attività all’aria aperta, alla dieta e all’abbronzatura. I tre aspetti sono correlati in quanto una corretta e adeguata alimentazione è fondamentale al fine di preparare l’organismo alla bella stagione: i consigli del prof. Miggiano.

Salute

13 Luglio 2021 Giacinto Miggiano

Sì o no? Gli alimenti per un’estate in salute

Per un’estate in salute, al mare o in montagna, magari con una ‘buona’ tintarella, occorre prevedere il consumo di cibi che siano ricchi di quei nutrienti fondamentali per il metabolismo cellulare e che favoriscano l’integrità della pelle. Il prof. Miggiano propone alcuni alimenti da conoscere e usare in questo periodo.