Vitamina D: è tempo di farne scorta
L’attenzione mediatica accesa intorno alla Vitamina D in tempi di pandemia mondiale ci porta a sottolineare l’importanza di questa vitamina come
Leggi tuttoLe attività della Fondazione per il diritto allo studio dell'Università Cattolica
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Leggi tuttoDato il legame molto stretto tra sistema immunitario e alimentazione occorre ‘mangiare e mangiare bene’ per non compromettere le difese dell’organismo, ma
Leggi tuttoAnche l’alimentazione contribuisce a rafforzare il nostro sistema immunitario grazie all’integrazione di nutrienti essenziali, non senza qualche attenzione alla cottura
Leggi tuttoLa cottura è un processo fisico che trasforma gli alimenti crudi in cibi più adatti al consumo umano. La cottura
Leggi tuttoSpesso le feste natalizie si allontanano lasciando qualche chilo e centimetro di troppo: quali rimedi alle abbuffate festive? I consigli
Leggi tuttoSe durante l’anno si è osservata una dieta salutare, se si è stati virtuosi e attenti, allora a Natale e
Leggi tuttoChi pratica attività sportiva necessita innanzitutto di un’assunzione adeguata di Nutrienti/Alimenti durante i periodi di elevato impegno fisico al fine
Leggi tuttoLa “dieta” non è in sé da intendersi come un regime restrittivo o limitante: è piuttosto uno stile di vita;
Leggi tuttoChi svolge un’attività fisica normale non ha bisogno di particolari accorgimenti di dieta che invece deve tener presente lo sportivo.
Leggi tuttoUn progetto articolato in vari passi che si concretizza in numerose occasioni per informare la comunità universitaria contribuendo a una corretta educazione alimentare.
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